Массаж: массаж спины

Малоподвижный образ жизни способствует образованию застоя в мышцах спины, что чревато искривлением позвоночника. Массаж спины призван улучшить лимфоток и оказать благоприятное воздействие на нервную систему. В начале специалист растирает мышцы и растягивает кожу, чтобы "проложить" дорогу к глубокой мускулатуре, поддерживающей позвоночный столб. И уже здесь он подключает целенаправленные приёмы типа пощипывания, "выжимания" и т.д. Массажист проходит по всем зонам вдоль линии позвоночника: от крестца, грудного отдела до шеи и плеч. В конце все воздействия нацелены на успокаивание мышц.